ダイエット日記 > あかりさんのマイページ > 今週の食糧2318円で、乗り切るぞー
日記
2013年5月13日(月)
体重59.4kg   体脂肪率31.5%

自炊

○

カービィダンス

○

リンパマッサージ

○

だいこん
りんご5個
ヨーグルト
納豆2パック
にんじん
たまご
牛乳
焼き豆腐
とりひき肉
ピーマン
しいたけ
キャベツ
大豆

先週の残りの玉ねぎふたつ
ナス一本


鶏胸肉をあとワンパック買う予定。
それ買ったら2500円以内かな?やりくりやりくり!

きのう無駄食いに250円使ってしまった(´-`).。oO(
プリンとアイス。
それなかったらよかったなー塵も積もれば山となる。
そのプリンが脂肪になりませんように。アーメン
食費も脂肪も塵も積もれば山となるだよね。
引き締めよー!へこたれんなー!


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28歳 女性 身長:156.0cm
やせる。20代で、輝く。
2013年4月9日スタート
開始時59.9kg 31.7%
-5.6kg +0.5%
現在54.3kg 32.2%
目標達成!! あと7.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
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27 28 29 30 31

 

のの
女性 
153.0cm 54.8s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.5s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

ぷりん
25歳 女性 
156.0cm 58.1s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

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