日記
2013年5月13日(月)
体重58.6kg   体脂肪率28.5%
消費カロリー 3,084 kcal

食事はよく噛む!

未記入

部活をサボらない!

×

毎日体重を量る!

○

お菓子一日一個まで!

×

58.6kg   28.5%

16:41
体重58.6kg  体脂肪率28.5%


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19歳 女性 身長:160.0cm
初めましてこみゅうですヽ(*´∀`)ノ

周りの人からデブデブと言われ
何かできないかと思いこのブログを始めました。
目標わ−10`です!
頑張ります!
2013年5月12日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-0.7kg -0.4%
現在57.3kg 29.6%
あと9.3kg あと9.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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159.5cm 54.4s

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150.0cm 57.3s

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40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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