日記
2013年5月13日(月)
体重50.1kg

朝ヨガ

○

カーヴィーダンス/腰回し

○

筋トレ(太もも・ヒップ・腕)

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

風邪のあと

15:59
体重50.1kg

風邪を引いたらガクッと体重が落ちました。

痩せたというか、やつれた?
どちらでも良いけどこの体重を維持しなければ!
まずは6月1日まで頑張るぞ!

ちなみに
太もも計ったら:51,5cmに!
ヤッタ━━━ヾ(*≧∀≦*)ノ━━━!!!


コメントする


 


27歳 女性 身長:161.0cm
6月1日までに美ボディーを!!!

5月13日:50,1`達成
6月11日:49,3`

目標:
7月1日まで体重維持+体脂肪率減らす
絶対に<<50,0`>>を超えない


美容体重: 51,8`!
目標体重: 50,0`!

バスト:  Cカップを維持!
ウエスト: 59,6p
ヒップ:  86,9p
太もも:  48,3p
ふくらはぎ:32,2p
足首:   18,9p
二の腕:  24,2p
2012年3月24日スタート
開始時57.2kg 27.8%
-7.9kg -5.2%
現在49.3kg 22.6%
目標達成!! 目標達成!!
目標51.0kg 24.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.9s

一覧へ

 

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 61.8s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!