日記
2013年5月13日(月)
体重99.8kg
収支カロリー -2,845 kcal
摂取カロリー 303 kcal
消費カロリー 3,148 kcal

マイボトルを持ち歩く!

○

1日1フルーツ

○

次の仕事があって作ってる時間がないからコンビニ寄って昼ごはん買ったけど中々、コンビニご飯でヘルシーにするのって難しい(;´д`)

チキンが凄い美味しそうで誘惑に負けそうだったって言う話なんですがねw

梅と野菜の冷奴が美味しそうって買って気付いたけど、夕飯も冷奴付くんだよねーw

まぁ、豆腐好きだしいっか←


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29歳 女性 身長:163.0cm
もともと、太っていましたが出産後に産後うつでストレスを食べてごまかし気がつけば98kg、一度はダイエットで88kgまで戻したものの、仕事のストレスでついつい過食・・・。

まさかの100kg台に・・・。

心機一転頑張ります!!

友人や周りには言えないので、ここで励まし会える仲間がいればいいなぁ。。

2013年5月10日スタート
開始時101.5kg
-1.1kg
現在100.4kg
あと20.4kg
目標80.0kg

 

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とと
39歳 男性 
166.0cm 102.0s

ちゃんあゆ
27歳 女性 
162.0cm 97.4s

こあ
女性 
160.0cm 101.9s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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