日記
2013年5月13日(月)

ストレッチをする

未記入

骨盤体操をする

未記入

少しでも歩く

未記入

間食しない

未記入

腹八分目

未記入

夜8時以降食べない

未記入

コアリズム

未記入

5日目

12:17

朝 野菜スムージー.納豆

昼 ポークステーキ.舞茸と小松菜のソテー


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31歳 女性 身長:153.0cm
welcome♪
今年27で一児の娘をもつママです(*゚v゚*)
母乳をやめてから体重が増えてきたのでダイエットを決意!!!!旦那にもデブとか言われてきたので綺麗になって見返してやります!!!
ママになってもオシャレを楽しみたいです♪
頑張りますヽ(*^ω^*)ノ
2013年5月8日スタート
開始時47.0kg   
-0.4kg
現在46.6kg 23.6%
あと4.6kg
目標42.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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