日記
2013年5月13日(月)
体重83.0kg   体脂肪率50.6%
収支カロリー -1,836 kcal
摂取カロリー 650 kcal
消費カロリー 2,486 kcal

83.0kg   50.6%

10:48
体重83.0kg  体脂肪率50.6%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
初めまして♪

この数年で体重が20kgくらい増加してしまったのでダイエットを開始する事にしました。

宜しくお願いします(*´∀`*)
2013年5月6日スタート
開始時85.0kg   
-6.4kg
現在78.6kg 46.4%
あと0.6kg
目標78.0kg   

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.8s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 77.4s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 78.9s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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