日記
2013年5月13日(月)
体重83.0kg   体脂肪率50.6%
収支カロリー -1,836 kcal
摂取カロリー 650 kcal
消費カロリー 2,486 kcal

83.0kg   50.6%

10:48
体重83.0kg  体脂肪率50.6%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
初めまして♪

この数年で体重が20kgくらい増加してしまったのでダイエットを開始する事にしました。

宜しくお願いします(*´∀`*)
2013年5月6日スタート
開始時85.0kg   
-6.4kg
現在78.6kg 46.4%
あと0.6kg
目標78.0kg   

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.6s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.5s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

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