日記
2013年5月12日(日)
体重47.0kg

愛犬の散歩30分

未記入

ストレッチと筋肉トレーニング20分

未記入

夜ごはんはオールブラン

未記入

焼肉

10:23
体重47.0kg


昨日の夕ご飯


友達と 焼き肉を食べに

たらふく

食べて


これなら いいかな??


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35歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして(*^_^*)

去年まで 43キロだったのに
ストレスで
この4カ月で5キロも体重が
増えてしまいました。

頑張って夏までに
戻したいと思います!!

30歳になったら痩せにくくなるのにビックリ
(>_<)

同じように頑張ってるかたと
ともに頑張りたいと思います(*^_^*)
2013年5月8日スタート
開始時47.6kg   
+1.2kg
現在48.8kg 23.0%
あと5.8kg
目標43.0kg   

 

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昨日
合計

 

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31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

りしゃす
23歳 女性 
158.0cm 46.0s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.4s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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