日記
2013年5月11日(土)
体重48.9kg   体脂肪率28.2%

朝イチに体重計にのる

未記入

踏み台昇降

未記入

よく噛んで食べる

未記入

腹筋・背筋・腕立て・スクワット×30

未記入

起きたらコップ1杯のお水を飲む

未記入

華奢でかわいい自分をイメージする

未記入

48.9kg   28.2%

10:12
体重48.9kg  体脂肪率28.2%


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20代後半 女性 身長:152.0cm

  華奢で可愛い
   女の子になりたい ・ω・*

2013年1月22日スタート
開始時50.0kg 28.6%
-0.9kg -0.5%
現在49.1kg 28.1%
あと4.1kg あと8.1%
目標45.0kg 20.0%

 

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☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 50.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ノート
女性 
153.0cm 51.4s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.9s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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