日記
2013年5月13日(月)
体重59.4kg   体脂肪率31.5%

自炊

○

カービィダンス

○

リンパマッサージ

○

朝ごはん

09:38


納豆
玄米
大根の煮物

きのうは急に凹んですみませんでした(´-`).。oO(
はるさん、コメント、助かります。


コメント
 
 
2013年5月13日 16:27
全然です(^ ^)
あたしも余計なこと言ってしまったかなとちょっと反省しました(ー ー;)
少しずつでも気持ちが前向きになるのを願ってますね☆

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28歳 女性 身長:156.0cm
やせる。20代で、輝く。
2013年4月9日スタート
開始時59.9kg 31.7%
-5.6kg +0.5%
現在54.3kg 32.2%
目標達成!! あと7.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

まるじ
53歳 女性 
158.0cm 54.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

なっぱ
33歳 女性 
153.5cm 52.8s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

Koichi
男性 
172.0cm 90.0s

マリリン
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

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