日記
2013年5月12日(日)
体重60.2kg

朝ごはんはしっかり食べる

○

就寝4時間前は食べない

○

毎日1時間ウオーキング

○

お菓子を食べない

×

腹筋50回

×

60.2kg

09:34
体重60.2kg


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38歳 女性 身長:158.0cm
しばらくお休みしてました。また頑張るぞー!
2012年5月5日スタート
開始時64.0kg 29.0%
-0.6kg +0.9%
現在63.4kg 29.9%
あと10.4kg
目標53.0kg   

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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ebodai
36歳 女性 
154.0cm 56.0s

夏目苺
20代後半 女性 
159.8cm 52.2s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

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