日記
2013年5月13日(月)
体重54.0kg

お菓子は200kcalまで

未記入

ゆっくり食べる

未記入

寝る前に脚のマッサージ

未記入

水分を摂る(ジュースNG)

未記入

腹筋50回やる

未記入

22時以降食べない

未記入

54.0kg

08:50
体重54.0kg


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30代前半 女性 身長:160.8cm
スキニーパンツをはきたい!
生活見直して、痩せてやる!!!
2013年5月9日スタート
開始時54.0kg 28.0%
-0.2kg -1%
現在53.8kg 27.0%
あと5.8kg あと7%
目標48.0kg 20.0%

 

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ハル
39歳 女性 
159.0cm 55.6s

*nana*
35歳 女性 
162.5cm 56.5s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 56.8s

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ロエイ
50代前半 男性 
172.0cm 87.8s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 61.3s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

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