日記
2013年5月13日(月)

ストレッチをする

未記入

骨盤体操をする

未記入

少しでも歩く

未記入

間食しない

未記入

腹八分目

未記入

夜8時以降食べない

未記入

コアリズム

未記入

47.0kg   23.0%

08:29
体重47.0kg  体脂肪率23.0%


コメントする


 


32歳 女性 身長:153.0cm
welcome♪
今年27で一児の娘をもつママです(*゚v゚*)
母乳をやめてから体重が増えてきたのでダイエットを決意!!!!旦那にもデブとか言われてきたので綺麗になって見返してやります!!!
ママになってもオシャレを楽しみたいです♪
頑張りますヽ(*^ω^*)ノ
2013年5月8日スタート
開始時47.0kg   
-0.4kg
現在46.6kg 23.6%
あと4.6kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!