日記
2013年5月13日(月)
体重67.7kg   体脂肪率35.1%

トレジム

未記入

1日500cの努力

×

1日1万歩目標

×

お風呂

○

夜ご飯の後おやつを食べない

○

39日目

08:14
体重67.7kg  体脂肪率35.1%

ようやく熱が下がって身体が少し動くようになりました。
昼には疲れてくるので午前中がっつり動いていこう!!

今日は昼からも忙しくてゆっくり出来なかった!!

夜の体重 68.3s 35.0% 5,000歩


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44歳 女性 身長:163.0cm
39歳最後の悪あがき!!
40歳を笑って迎えたい♪

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2013年3月28日スタート
開始時72.2kg 36.6%
-3.9kg -1.8%
現在68.3kg 34.8%
あと15.3kg あと9.8%
目標53.0kg 25.0%

 

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合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 69.7s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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