日記
2013年5月13日(月)
体重60.2kg

なるべく通勤は地下鉄

未記入

自転車通勤頑張る

未記入

スナック菓子はノンノン

未記入

夜の炭水化物はやめとこう

未記入

アルコールは週末のみ!

未記入

週2でヨガかジョニング!

未記入

外食続き

07:10
体重60.2kg

昨日は勉強会!
美容院まで3km歩いたことをいいことに、デニーズでデザートまで食すσ^_^;
マンゴーフレッシュ50kcalに負けた(笑)
旦那さんが食べないと心配する。今まで食べ過ぎだっただけなんだけどな。


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40代前半 女性 身長:163.0cm
高校時代からダイエットが続いてます。
ビール大好き!お菓子大好き!
ジャンク大好き!
週末のアルコールだけは許してあげようと
思ってます。
11号のスーツがピチピチでやばいです!
2013年5月11日スタート
開始時60.3kg   
+0.3kg
現在60.6kg 30.9%
あと8.6kg
目標52.0kg   

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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