日記
2013年5月13日(月)
体重59.8kg   体脂肪率34.8%

毎日体重計に乗る

○

踏み台昇降20分

○

暴食しない

○

毎日半身浴30分

未記入

夜は炭水化物抜き

○

19時半以降は食べない

○

59.8kg   38.2%

06:21
体重59.8kg  体脂肪率38.2%


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31歳 女性 身長:154.0cm
過食症のダイエットです。
2013年5月11日スタート
開始時60.4kg 37.5%
-3.8kg -6.5%
現在56.6kg 31.0%
あと8.6kg
目標48.0kg   

 

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合計

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.1s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 61.3s

dokinchan
40代前半 女性 
151.5cm 70.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.1s

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