日記
2013年5月13日(月)
体重65.6kg   体脂肪率17.5%

ウオーキング1時間

○

お酒は焼酎1杯まで

×

油ものは食べない

×

お菓子は食べない

○

月曜日

05:57
体重65.6kg  体脂肪率17.5%

今日から今週がまた始まる。

昨日は朝から久々に草野球に参加。
当分の間、参加せずにさぼっていたが、人数が集まらずに
土曜日の夜に頼まれて急遽参加!

結果は・・・・。
まあ、打てないもんだなぁ。
練習をしていないからこんなもんだろうけど・・。
ただ、仲間と汗を流すのは気持ちの良いものである。
こらからは定期的に参加するようにしよう。

夜は友達家族を呼んで家でバーベキュー。
子供が予想以上に食べなかったので、親が一杯食べるはめに。
まぁ楽しい時はお酒が進む(笑)

やはり体重は増えていた(笑)
まぁしょうがないか。

今日から、会社では新入社員が配属になる。
どんな子が来るのか、朝から気になるが・・・。
まぁ楽しみではあるけど・・。


コメント
山がーる・みぃみ
2013年5月13日 23:43
昔は団体戦なるものが苦手で
個人のスポーツばかり楽しんでましたが
草野球とか、ママさんバレーとか
リアルに羨ましいです(笑)
運動プラスαの充実感がたまらないはず!
新入社員さん、どんな個性の持ち主か
楽しみですね(^-^)
2013年5月14日 05:33
団体スポーツはやはり楽しいですね。

みんなで、運動している実感があって・・。
勝っても負けても。

新入社員は、やはり若いですね。
職場に活気も出ますしね。

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40代前半 男性 身長:171.5cm
40歳になりメタボまっしぐら。
そろそろ本気で取り組まないと・・・。
2013年2月2日スタート
開始時82.0kg   
-6.8kg
現在75.2kg 19.3%
あと13.2kg あと4.3%
目標62.0kg 15.0%

 

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昨日
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  • (アキラ)
  • 日曜日(山がーる・みぃみ)
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