日記
2013年5月13日(月)
体重59.5kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

未記入

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

未記入

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

未記入

9時以降お菓子を食べない

○

アイスを食べない

○

59.5kg

05:20
体重59.5kg


コメント
 
 
2013年5月13日 09:25
初めましてヾ(^v^)k
早速来ちゃいましたヾ(^v^)k

励まし合ったり、カツ入れたり出来る仲になれたら、嬉しいです♪

カービィダンスでて、良く聞きますが難しいですか?
2013年5月14日 20:46
そぉ〜ですね。
そんな仲になれたら嬉しいなぁ(^∇^)
なかなかそぉいう仲になれる人がいなくて…(TT)

カーヴィーダンスは難しくないよ。
ウエストにはいぃけど、あまり体重減らないかなぁ。

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37歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.1s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.3s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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