日記
2013年5月12日(日)
体重59.0kg
収支カロリー -315 kcal
摂取カロリー 1,442 kcal
消費カロリー 1,757 kcal

KOT

未記入

レッグマジック

未記入

カーヴィーダンス

未記入

体重をはかる

未記入

こまめに歯磨きをする

未記入

就寝前の間食はしない

未記入

お茶や水を積極的にとる

未記入

腹八分目!

未記入

炭水化物はなるべく最後の方で食べる

未記入

59.0kg

06:52
体重59.0kg


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28歳 女性 身長:150.0cm
一日坊主にならないよう継続継続ゥ!
2013年5月7日スタート
開始時60.5kg
-1.5kg
現在59.0kg
あと4kg
目標55.0kg

 

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

千鶴
女性 
150.5cm 56.7s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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