ダイエット日記 > うーさんのマイページ > ちょっと体重落ちたー!
日記
2013年5月12日(日)
体重59.0kg
収支カロリー -315 kcal
摂取カロリー 1,442 kcal
消費カロリー 1,757 kcal

KOT

未記入

レッグマジック

未記入

カーヴィーダンス

未記入

体重をはかる

未記入

こまめに歯磨きをする

未記入

就寝前の間食はしない

未記入

お茶や水を積極的にとる

未記入

腹八分目!

未記入

炭水化物はなるべく最後の方で食べる

未記入

ちょっと体重落ちたー!


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30歳 女性 身長:150.0cm
一日坊主にならないよう継続継続ゥ!
2013年5月7日スタート
開始時60.5kg
-1.5kg
現在59.0kg
あと4kg
目標55.0kg

 

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リズム
39歳 女性 
150.3cm 56.2s

hoi
女性 
152.0cm 61.6s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 60.0s

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ロエイ
40代後半 男性 
172.0cm 87.8s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
41歳 女性 
165.0cm 95.0s

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