ダイエット日記 > まいさんのマイページ > 69.4kg 33.5％
2013年5月12日（日）
体重69.4kg 体脂肪率33.5％ 収支カロリー -1,426 kcal
摂取カロリー 1,046 kcal
消費カロリー 2,472 kcal
ピンキー、ノート書いた！ |  | 体重朝、夜測った！ | |
3食食べた！ | | 間食しなかった！ |  |
歩いた！ | | ストレッチした！ | |
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28歳 女性 身長：161.0cm
2013年 完 全 復 活 ！
痩せて細くなって女子力UP★
5月 目標 65kg→達成できず
6月 目標 63kg→
◎1/24時点
83.0kg
◎2/24時点
74.9kg(－8.1kg)
◎3/24時点
71.8kg(－11.2kg/－3.1kg)
◎4/24時点
68.9kg(－14.1kg/－2.9kg)
◎5/24時点
68.7kg(－14.3kg/－0.2kg)
◎6/25時点
68.6kg(－14.4kg/－0.1kg)
さぼりー
2013
◎4/27時点
70.6kg(－12.4kg/＋2kg)
◎5/27時点
67.2kg(－15.8kg/－3kg)
痩せて細くなって女子力UP★
5月 目標 65kg→達成できず
6月 目標 63kg→
◎1/24時点
83.0kg
◎2/24時点
74.9kg(－8.1kg)
◎3/24時点
71.8kg(－11.2kg/－3.1kg)
◎4/24時点
68.9kg(－14.1kg/－2.9kg)
◎5/24時点
68.7kg(－14.3kg/－0.2kg)
◎6/25時点
68.6kg(－14.4kg/－0.1kg)
さぼりー
2013
◎4/27時点
70.6kg(－12.4kg/＋2kg)
◎5/27時点
67.2kg(－15.8kg/－3kg)
2012年1月24日スタート
| 開始時 | 83.0kg | 42.0％ |
 | -17.7kg | -9.9％ |
| 現在 | 65.3kg | 32.1％ |
| あと2.3kg | あと2.1％ |
| 目標 | 63.0kg | 30.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |   |
2019年9月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
