日記
2013年5月12日(日)

朝のテレビ体操

○

クローディア

○

骨盤の位置を正す横上げ

○

8の字体操

○

レッグマジック

○

リフトアップ

○

MC2日目終了

23:58
体重57.1kg

2日目も問題なく終了〜♪

今日はお昼寝しちゃったり出かけたりで
レモネードをたっぷり飲めなかった。
だから昨日より空腹感があったかな。

でも体調は特に問題なし。
フラフラしないし頭痛もなくて、、
まぁこの前3日間ファステングは出来たから
今回も3日間は大丈夫でしょう。

明日から送り迎えで外歩かなきゃいけないし
少しでも体調悪いようだったら中止します。
ダイエットで倒れるとかシャレにもならない。

夜ハーブティーを飲む時間がなかったけど
それは割愛してもいいよね。

明日も美味しいレモネードいっぱいつくるぞー!


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45歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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