日記
2013年5月12日(日)

朝のテレビ体操

○

クローディア

○

骨盤の位置を正す横上げ

○

8の字体操

○

レッグマジック

○

リフトアップ

○

MC2日目終了

23:58
体重57.1kg

2日目も問題なく終了〜♪

今日はお昼寝しちゃったり出かけたりで
レモネードをたっぷり飲めなかった。
だから昨日より空腹感があったかな。

でも体調は特に問題なし。
フラフラしないし頭痛もなくて、、
まぁこの前3日間ファステングは出来たから
今回も3日間は大丈夫でしょう。

明日から送り迎えで外歩かなきゃいけないし
少しでも体調悪いようだったら中止します。
ダイエットで倒れるとかシャレにもならない。

夜ハーブティーを飲む時間がなかったけど
それは割愛してもいいよね。

明日も美味しいレモネードいっぱいつくるぞー!


コメントする


 


44歳 女性 身長:158.6cm
子供4人のママしてます('_'*)

最終目標は
体重45キロ体脂肪率20%

でも本当は体型を整えたい
ウエスト60cm切りたいな〜
2012年7月2日スタート
開始時61.9kg
-8kg
現在53.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.7s

一覧へ

 

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

Anna
女性 
152.0cm 65.5s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!