日記
2013年5月13日(月)
体重49.1kg   体脂肪率22.9%

水分をこまめに、たくさん補給すること。

未記入

49.1kg   23.5%

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体重49.1kg  体脂肪率23.5%


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23歳 女性 身長:159.5cm
下半身デブがコンプレックスの幸です。

夏になると必ず痩せるけど、
冬になると必ず太るのでこのサイトを活用して
年中体型をキープしたいと思います。

2012年10月22日スタート
開始時46.8kg 21.3%
+2.6kg +1.6%
現在49.4kg 22.9%
あと4.4kg あと5.9%
目標45.0kg 17.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.1s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.2s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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