日記
2013年5月12日(日)

外に出る

×

ウォーキング

×

筋トレ

×

体重チェック

×

9日目

23:59

また寝すぎた(TT)

あと夕飯のあと友達に誘われてまたご飯(飲み物だけにしたけど…)

ヤバそうだ(-_-;)

今日は運動不足が原因なのかすぐ疲れる(/_;)/~~

体力落ちてきてるな(T_T)

筋トレしなきゃ!!


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28歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-5.8kg -6.6%
現在67.2kg 36.4%
あと18.2kg あと17.4%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年9月  
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30

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.9s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.8s

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