日記
2013年5月12日(日)

フェイスマッサージ

未記入

脂肪燃焼エクササイズ

未記入

猫背改善エクササイズ

未記入

ストレッチ

未記入

外に出る

×

ウォーキング

×

筋トレ

×

体重チェック

×

9日目

23:59

また寝すぎた(TT)

あと夕飯のあと友達に誘われてまたご飯(飲み物だけにしたけど…)

ヤバそうだ(-_-;)

今日は運動不足が原因なのかすぐ疲れる(/_;)/~~

体力落ちてきてるな(T_T)

筋トレしなきゃ!!


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-1.8kg -5.3%
現在71.2kg 37.7%
あと22.2kg あと18.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年5月  
      1 3 5
7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
21 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

みゅん
女性 
163.0cm 71.7s

レモン
女性 
166.5cm 69.9s

Koichi
168.0cm 68.2s

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