日記
2013年5月12日(日)
体重45.6kg   体脂肪率20.9%

アイス・チョコ・スナック菓子は我慢。

○

間食はおやつの時間のみ。

○

1食に30分以上かけて食べる。

×

なるべく母乳。ミルク1日1回。

×

昼寝する。

×

結婚式に

23:08

出席して、パン以外は完食しました。

久々のヒールでヘトヘトです。
おっぱいはガチガチだし。

疲れると炭酸飲料が飲みたくなる私の体。

疲労回復しますように。


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29歳 女性 身長:158.9cm
産みたてほやほや産後ダイエット。授乳中なのでゆる〜くトライ。
2013年3月26日スタート
開始時51.0kg   
-7.1kg
現在43.9kg 20.1%
目標達成!!
目標47.0kg   

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

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しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
30歳 女性 
158.0cm 46.6s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

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