日記
2013年5月12日(日)

ストレッチをする

○

骨盤体操をする

○

少しでも歩く

未記入

間食しない

未記入

腹八分目

未記入

夜8時以降食べない

未記入

コアリズム

未記入

4日目*

22:40

今日は嬉しいことがありました♪

朝、娘が壺に入ったプリンを持っててビックリΣ(・□・;)
旦那に聞いたら「妃奈ちゃんから母の日のプレゼントじゃない?妃奈ちゃんママに感謝してるんだよ!妃奈ちゃん、ママにいつもありがとうは??」って言ったら娘も私にペコリ♪
旦那には育児のストレスで当たってしまったり、嫌味を言ってしまってるのに。。仕事も大変そうでいつも遅くまでしていて、私のことも気を遣ってくれているんだなぁーって思うと。。
嬉しい気持ちと申し訳ない気持ちでいっぱいになった。。
これから育児で大変なときは今日のこと思い出そう♪そして私も旦那や周りの人を気遣える人になろうと♪

そして本題!!

朝 アサイソイジュース

昼 ハンバーグ.バイキング

間食 プリン.がりがりくん

夜 ラーメン.天津飯1/2

食べすぎたぁぁぁぁ!(◎_◎;)
本当は夜控える予定だったのに家族でいるとテンション上がってラーメン食べに行こうと♪
そしたらここのラーメンめちゃ美味しい♡天津飯も最高!!
確実戻った気がする。。怖くて今日は体重計乗りません。。明日からまた頑張ります。。。


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32歳 女性 身長:153.0cm
welcome♪
今年27で一児の娘をもつママです(*゚v゚*)
母乳をやめてから体重が増えてきたのでダイエットを決意!!!!旦那にもデブとか言われてきたので綺麗になって見返してやります!!!
ママになってもオシャレを楽しみたいです♪
頑張りますヽ(*^ω^*)ノ
2013年5月8日スタート
開始時47.0kg   
-0.4kg
現在46.6kg 23.6%
あと4.6kg
目標42.0kg   

 

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昨日
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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