日記
2013年5月12日(日)
体重55.2kg   体脂肪率37.6%

筋トレ

未記入

姿勢を正す

未記入

お通じ

○

毎朝、目覚めに白湯を飲む

未記入

出勤時、駐車場から家まで歩く

○

帰宅時、駐車場から家まで歩く

未記入

入浴30分

○

5月12日

21:52
体重55.2kg  体脂肪率37.6%

今日は寝坊したので朝ごはん抜き…
お昼はサンドウィッチ+クリームバンとヨーグルト
夜はお腹具合が悪くスープのみ


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31歳 女性 身長:147.0cm
ダイエット中!
2012年7月20日スタート
開始時53.0kg 32.0%
-0.2kg +2.4%
現在52.8kg 34.4%
あと10.8kg あと10.4%
目標42.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.2s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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Koichi
168.0cm 69.2s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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