日記
2013年5月12日(日)
体重58.2kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

夕食は7時まで、夕食後は何も食べない

○

スクワット等運動と言える事をやる

○

母の日。

20:56

次男からの母の日プレゼント。ジョギングの帰りに買ってきた。ありがとう(^O^)


コメント
 
 
2013年5月13日 12:09
美味しそう〜

素敵な母の日でしたね。

ダイエットルール・・・
わたしもなかなか○がつきません (×_×;)

何ごともできることから少しずつですね〜
2013年5月14日 05:37

bubuさん♪
ホント、小さなことからコツコツと…ですねo(^-^)o
とにかく継続出来ないダメダメ人間なんです。
○をたくさんつけられるようにルールも増やせるといいな。

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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