ダイエット日記 > ケン五さんのマイページ > 食べる時間が悪いかも。
日記
2013年5月12日(日)

缶コーヒー禁止

未記入

ラン月間100km

未記入

走った。走った。
でも今日は5km。
午前中、サークルで練習。
午後は、ジョグ&ウォーク。

最近は平日に結構トレーニングしているので、
週末は体の調子を整える感じになっている。
いい具合だ。

こうして見ると、運動は足りてる。
食事も、食べすぎているわけではない。

でも減らない。
のはなぜか?

今はガマンの時期なのか。

それとも食べる時間が悪いのか。
たぶん時間だな。

今日は男子ごはんの日だった。
来週つくろっかな。


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男性 身長:169.0cm
体重増につき、体にキレがなくなってしまった。
戻れ、キレ!
3月のフルマラソンは、まずまずのタイムで完走できた。
次は、5月のハーフ。
ちょっと短い距離もやりたい。
2013年2月27日スタート
開始時75.0kg
+0.6kg
現在75.6kg
あと7.6kg
目標68.0kg

 

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