日記
2013年5月12日(日)
体重53.0kg

毎朝体重を計る

未記入

おやつは一日1個

未記入

朝ストレッチ

未記入

カーヴィダンス

未記入

トイレ

未記入

1日目

20:45
体重53.0kg


カレー(ルーのみ) 120i
砂糖不使用チョコ 136i


お寿司5皿 450i
サラダ 50i


サラダ 50i
おにぎり 180i

間食
おかき 87i
一口饅頭×2 100i
バニラアイス 78i ×2個orz
total 1329i

お出かけしてお寿司食べてきた♪

カロリー低くても
食べすぎてたら意味ないなあ。

今日からお世話になります(*^o^*)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


25歳 女性 身長:160.0cm
☆☆
2013年5月12日スタート
開始時53.0kg
-1.8kg
現在51.2kg
あと3.2kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.9s

dokinchan
40代前半 女性 
151.5cm 69.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!