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日記
2013年5月12日(日)
体重59.4kg   体脂肪率22.4%

毎日快便

○

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

腹筋

×

置き換えダイエット

×

排卵一週間前⇒増加

10:18
体重59.4kg  体脂肪率22.4%

増加してる(T-T)
体がむくんで痛い(ノ_・。)


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
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合計

 

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vani
女性 
161.6cm 62.1s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.6s

きょん
女性 
165.0cm 61.4s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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