日記
2013年5月12日(日)
体重79.5kg   体脂肪率24.5%

隣駅以上から歩く(帰り)

未記入

1食の糖質量を20g以下

未記入

79.5kg   24.5%

09:44
体重79.5kg  体脂肪率24.5%


コメントする


 


41歳 男性 身長:177.0cm
35歳メタボリアンです。
かなり難易度高いですが、健康のため頑張ります。
2013年3月11日スタート
開始時87.3kg 27.9%
-14.3kg -6.9%
現在73.0kg 21.0%
あと3kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 74.4s

サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

一覧へ

 

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

みつき
25歳 女性 
157.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!