日記
2010年6月2日(水)

夜9時以降なにも食べない

×

お菓子は一日三個まで

×

腹筋

×

腰回し

○

ウエストひねり

○

腕立て

×

6月2日

00:00
体重51.6kg  体脂肪率27.0%


ピザ一切れ半
みそ汁


チョコ蒸しパン
ラスク
ダイエットビスケット


和風ハンバーグ
野菜
刺身こんにゃく
ご飯
アメリカンチェリー
グレープフルーツ

お菓子
レモンケーキ
アイス
チョコ


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30代前半 女性 身長:155.0cm
一緒に頑張ってくれるひとお気軽に絡んで下さい(^ー^)
2010年5月10日スタート
開始時52.4kg 25.5%
±0kg ±0%
現在52.4kg 25.5%
あと5.4kg あと5.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

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あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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