日記
2010年6月2日(水)
体重54.7kg

ウォーキング1時間

○

半身浴30分以上

未記入

足パカ100

○

1日1200カロリー以内

×

間食なし

×

PM7時以降食わない

○

00:00
体重54.7kg


-0.1(笑)
んま全然嬉しいo(^-^)o

【朝食】
ご飯
鯖の味噌煮
コロッケ
味噌汁
エビチリ(2つ)
玉子焼き
アイス

TOTAL:950kcal位

はい.やらかしたぁ〜
でも昼ごはんは
ゆで卵サラダだけで
晩は春雨とサラダにしよ!

これで1200kcal以内
やあっ(●^o^●)


がんばろおっ★


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20代後半 女性 身長:160.0cm
痩せて可愛いくなる

もうデブは嫌だーー〓
可愛い服きたいっ
素敵な恋したいっ
アイツ見返してやるっ

みんな頑張りましょお
2010年6月1日スタート
開始時55.0kg
-0.3kg
現在54.7kg
あと4.7kg
目標50.0kg

 

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