日記
2010年6月2日(水)
体重58.2kg

朝ご飯を食べるようにする

○

よく噛んで食べる

○

お菓子は夜はダメ

×

夜ご飯はちょっとにする

×

むくみ取りマッサージ

○

深い呼吸をする

○

なるべく運動する!

×

情熱Party

00:00
体重58.2kg



おはよございまーす♪


今日から生理はじまった(‥`)
食欲やばい!
甘いの食べたい!
お腹痛い!

ってな感じですが終わり頃は痩せ期☆
ってことでがんばります(`・ω・)




生理中はストレス溜めないように
ちょっとぐらい食べ過ぎても
自分を責めないようにしようと思うw

でも腹筋は絶対やろう!
昨日サボっちゃったし;





しゃべれたらしゃべるぞ(^3^)/

今日も大好き∩^ω^∩


        (6:53)


コメントする


 


20代後半 女性 身長:161.0cm

目標体重クリアできたら
好きな人に告白するんだから!


\eighter☆すば担/

すばちゃん並のガリガリ
目指しますっ(`・_・)←


マイペースにがんばろ(^ω^)
2010年5月12日スタート
開始時58.8kg
-3.2kg
現在55.6kg
あと4.6kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 53.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

一覧へ

 

鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!