日記
2010年6月2日(水)
体重43.2kg   体脂肪率11.0%

水は1日最低1リットル

○

おやつはローカロリーのもの

×

ストレッチorリンパマッサージ

○

トイレ

×

30日目.RECO

00:00
体重43.2kg  体脂肪率11.0%




 *朝

 ハニートースト 2枚


 *昼

 メロンパン
 なっちゃん 500ml


 *間食

 ミニキャラメルクッキー 1袋


 *夜

 エビたま丼




 間食しちったー
 夜ご飯たべちったー

 体重ふえると
 やる気なくすんだよね(-.-)



.


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20代前半 女性 身長:150.0cm
絶対やせる!!
2010年5月4日スタート
開始時44.0kg   
-1.3kg
現在42.7kg 17.6%
あと2.7kg
目標40.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 45.3s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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