日記
2010年6月1日(火)
体重50.6kg

夜6時以降は食べない!

×

間食はカロリーの低い物を食べる!

○

お風呂に浸かる!

○

サプリメントも毎日飲む!

○

ストレッチを寝る前にする!

○

レッグマジッグを毎日3回する!

○

00:00
体重50.6kg

仕事から帰宅してからお腹すいたのでもやしを茹でてキムチとあえたものを食べた〜
遅番の時の6時以降食べないはしんどいなぁ


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女性 身長:158.0cm
目標に達成するまで頑張ります。イロイロな方の日記を参考にしたり励みにしたいです。
2010年5月31日スタート
開始時51.0kg
+1kg
現在52.0kg
あと5kg
目標47.0kg

 

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