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日記
2010年6月2日(水)
体重59.6kg

毎日 体重計にのる

○

駅まではバスを使わず歩く

○

21時以降は食べない

×

お風呂はシャワーだけでなく湯舟にちゃんと浸かる

×

毎日ストレッチをする

×

1日2リットル以上の水分をとる。

未記入

腹筋を10回する

未記入

背筋を10回する

未記入

久しぶりのボクシング

00:00
体重59.8kg

友達から電話がきたので話していたら、2時間30分も喋ってましたf^_^;

なので急いでお風呂へ…


今日は1週間ぶりのボクシング。。。
風邪が落ち着きやっと行きました!!けど、行きたくなくて…相方ちゃんに無理矢理連れていかれましたよぉ〜

明日はボクシングお休みなので気分がいいです(^O^)/

色々書きたいけど、長電話し過ぎて眠くなったので、今日はここらへんで〜


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36歳 女性 身長:158.0cm
実家を離れてから、25キロ増加…
だから学生時代の体重に戻れる様に頑張るo(^_^)o
2010年5月16日スタート
開始時61.0kg
+3.5kg
現在64.5kg
あと4.5kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.8s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.3s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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