ダイエット日記 > トリーナさんのマイページ > ダイエット73日目(まとめ)
日記
2010年5月31日(月)
体重52.2kg   体脂肪率24.4%

常に痩せたいと思うこと

○

意識が弱らないためにファッション雑誌をみる

○

朝8:30に起きる

○

朝1杯の白湯を飲む

○

間食(お菓子)を控える

○

よく噛む

○

夕食後は水のみ

○

毎日運動する

○

毎日お通じ

○

毎日体重計る

○

毎日反省する

○

お酒はグラス一杯

未記入

18時以降何も食べない

未記入

○

ダイエット73日目(まとめ)

00:00
体重52.2kg  体脂肪率24.4%

[運動]
家〜八尾南までチャリ往復

家〜八尾太田ウォーキング
22:00〜23:15

[反省・感想]
・今日も相変わらず体調減らない(T_T)笑

・今日で風邪薬終了(´`)

・本間に全然やせなさすぎて最近ストレスたまってるやばいな…(T_T)
なんで急にやせんくなったんちゃな…(T_T)
まっだまだ脂肪いっぱい付いてるから痩せんわけないのにぃ…(T_T)
でもでも、ストレスためんよーにせんちゃあね…(T_T)

何があかんねやろな〜

お休み!


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29歳 女性 身長:157.5cm
去年、57kg→50kgまでダイエットしましたが、またまた55kgに戻ってしまいました…笑

なので、また一年ぶりに頑張ろうと思います!
ゆっくりマイペースに頑張ります(*`ω´*)

読者登録して頂いた方の日記を勝手ながら私も読者登録させていただいてます!
いつも見て下さってありがとうございます☆
皆さんに見て頂いているので励みになりますし頑張れます!

目標に向かって頑張りましょう(´ω`)
2010年3月20日スタート
開始時55.4kg 26.3%
-2kg -0.7%
現在53.4kg 25.6%
あと3.4kg あと4.6%
目標50.0kg 21.0%

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.1s

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

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