日記
2010年6月1日(火)
体重50.3kg

一万歩以上歩く

未記入

腹八分目

未記入

○

×

○

○

○

○

○

6/1 Recording

00:00
体重50.3kg

6/1

8:00
マンゴー,みかん,ヨーグルト,ココア

13:00
チョコパン,豆乳ビスケット半分

17:30
豚の生姜焼き,サラダ,大学芋

なんかお腹張ってる。生理中だからかな?う゛ー(>_<)

甘い物食べたくなって、つい昼にチョコパンに手が出ちゃった!
夕方にもあま〜い大学芋!
めちゃめちゃ美味しかった〜これでまた明日から頑張れそうだYO(・∀・)/!

あ 写メは学食での夕食ね。

今日ね〜たまたまピッタっとした服着ていったら、
痩せた!すごい痩せたよね!て久しぶりに会った友だちに言われたよ!

あと、
学校で友だちがあたしを見かけて痩せたよな〜(゜o゜)てしみじみ言よったよって他の友だちが教えてくれた(笑)

最近になってよぉゆわれるようになった!うはうはや\(^∀^)/

あたしの友だちには細くて可愛い子がたくさんいます〓!身近な子がお手本になるってすごくいい環境。会うたび話すたびに刺激になります。

明日もがんばるー!
お疲れ様でした(・∀・)/!


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20代後半 女性 身長:157.0cm
自分磨き(^^)/

生活習慣の改善(^^)/

期限をもうけず、
ゆっくり、
確実に
痩せることを目標にします。
2010年4月12日スタート
開始時55.0kg   
-4.6kg
現在50.4kg 24.4%
あと2.5kg
目標47.9kg   

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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