日記
2010年6月1日(火)
体重50.5kg   体脂肪率22.7%

毎日ストレッチ!

○

夜8時以降は食べない!

○

甘いもの控える!

○

お通じ

×

00:00
体重50.5kg  体脂肪率22.7%



野菜ジュース
クリームパン
かりんとう 1つ
もずく
冷奴
からあげ 2つ



大きなハムチーズのパン



なし


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
本気!がんばる!!
2010年5月28日スタート
開始時51.6kg 25.0%
+1.9kg +1.3%
現在53.5kg 26.3%
あと8.5kg あと8.3%
目標45.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.6s

一覧へ

 

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

みさ
36歳 女性 
160.0cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!