日記
2010年6月1日(火)
体重44.9kg   体脂肪率17.8%

夜8時以降の間食無し

○

コアリズム

×

リンパマッサージ

○

コロコロマッサージ

○

開通

×

半身浴

○

やっぱり!!

00:00
体重44.9kg  体脂肪率17.8%

生理で体重増えるん、どぉにかして!!

毎月1〜2キロ増加してたら、やる気なくすわ。

って生理のせいにしてるだけ??笑

朝、ヨーグルト、バナナ。
昼、ホワイトソースオムライス。
夜、ハンバーグ、ソーセージ、スクランブルエッグ、トマト、白飯。

体重増加の間ダイエットやる気うせてたけど、顔エステしたり、髪エステしたりで、肌も髪も綺麗なっちゃった。

美意識は強く!!

明日は、年上にネイルしてもらうから楽しみ。

恋愛も子育ても充実するには、自分に自信持てへんとね。


コメント
ふう
2010年6月1日 21:38
ええなあ〜

すぐもどって〜

んま羨ましいわ

あたいもネイル
やらな

真剣ぼろぼろなてきた

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30代後半 女性 身長:155.0cm
夏までに、目標は43?。
最終目標は、40?!!

美意識は強くッ!!

諦めたらソコで試合終了。
女終了。

2010年4月5日スタート
開始時47.5kg 23.7%
-2.9kg -5.7%
現在44.6kg 18.0%
あと4.6kg
目標40.0kg   

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 47.0s

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153.3cm 44.5s

チョコミント
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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
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あこ
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