日記
2010年6月1日(火)
体重52.9kg   体脂肪率26.7%

夜9時以降食べない

○

筋トレする

○

1日30分以上歩く

○

ドカ食いしない

○

毎日日記書く

○

お通じ

未記入

朝晩体重を計る

未記入

半身浴。

00:00
体重52.9kg  体脂肪率26.7%

明日は4時半起きだから
早めにお風呂

anan読みながら
せっせとお腹と腰周りの
揉みだし
無くなれ-
無くなれ-

今月中に50kg切りたい


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32歳 女性 身長:155.0cm
気付いたら
とんでもない体重に
なってたー‥

彼氏に腹つままれるし

やぁばい
2010年4月5日スタート
開始時55.6kg 31.7%
-4.8kg -6.9%
現在50.8kg 24.8%
あと2.8kg あと1.8%
目標48.0kg 23.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 53.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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