日記
2013年5月6日(月)
体重59.1kg   体脂肪率28.3%
収支カロリー 712 kcal
摂取カロリー 2,042 kcal
消費カロリー 1,330 kcal

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未記入

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未記入

朝 果物食べる

×

30分以上歩こう

×

また食べたくて

16:49
体重59.1kg  体脂肪率28.3%

昨日のバイキングは、予想以上に食べれなくて
普通にケーキ買った方がいいねって
話をして、もういいね〜
暫くいや当分はケーキ食べたくないわ
って、さんざん言ってたのに

今日になったら今からでも
すぐにでも食べたいわ
に変わってます(*^。^*)

また行きたいです♪
おいしかった


コメント
アッキー
2013年5月6日 18:55
ケーキの写真美味しそうだったよ〜(≧∇≦)

私もいつもスイーツ食べ放題行くともうしばらくはたくさんだ〜
って思うのに次の日はまた行きたくなってるよσ(^_^;)

なんでこうも食欲っていうか食い意地はってんだろ(T_T)
意志の弱い奴でして(T_T)
2013年5月6日 22:48
アツも一さんと一緒だ(≧∇≦)b

私も食い意地凄いよ。

ケ一キ3皿×3こ
ほかにもピザ
パンナコツタ ジュレ 
バームクーヘン パイ
キッシユ マドレーヌ ブラウエー
タルト クツキー

全部おいしかった

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50歳 女性 身長:163.0cm
身体にいい方法で 
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。

      
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
1月8日 スタート♪ 
      67.4`  39.0% 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2月8日  65.6`  36.0%   
      (▲1.8`) (▲3.0%)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
3月8日  61.6`  31.1%
      (▲4.0`) (▲4.9%)
       【▲5.8`】【▲7.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
4月8日  59.5`  27.5%
       (▲2.1`)(▲3.6%)
      【▲7.9`】【▲11.5%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
5月8日  59.2` 
       (▲0.3`)
       【▲8.2`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
6月8日  57.4`
       (▲1.8`)
       【▲10.0`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
7月8日  58.8` 27.1%
       (+1.4`) 
       【▲8.6`】【▲11.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月 8日 57.2` 30.0%
       (-1.6`)(+3%)
       【▲10.2`】【▲9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月目標 55`台(*^_^*)



2013年1月8日スタート
開始時67.4kg 39.0%
-6.8kg -7%
現在60.6kg 32.0%
あと7.6kg あと2%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

SASA
50代前半 女性 
160.0cm 59.5s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 60.6s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 60.6s

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ニコル
34歳 女性 
163.5cm 54.7s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

Momo
44歳 
163.0cm 64.6s

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