日記
2013年5月6日(月)
体重79.5kg

毎日ダイエット日記を書く。

未記入

毎日体重をはかる。

未記入

ダンスを必ず一時間する。

未記入

ウォーキングをする。

未記入

お茶と水以外は飲まないようにする。

未記入

写真を撮る。

未記入

夜は米を食べない。

未記入

夜9時以降は食べない。

未記入

79.5kg

16:46
体重79.5kg


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20代前半 女性 身長:159.5cm
私は昔からとても太っていました。
そのことでよくからかわれたりしていました。
だからそんな自分を変えたくて痩せようと決めました。
でもなかなかダイエットが続かなかったり、意志が弱くて誘惑に負けてしまいます。
一緒に痩せてくれる方はいらっしゃいませんか?
よかったら声をかけてください!
2012年12月24日スタート
開始時81.5kg 30.0%
+0.5kg ±0%
現在82.0kg 30.0%
あと37kg あと20%
目標45.0kg 10.0%

 

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satori
39歳 女性 
157.0cm 79.6s

*maminco*
33歳 女性 
160.0cm 79.6s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 84.6s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 73.6s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

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