日記
2013年5月6日(月)

炭水化物を控える

○

毎日トレーシーメソッドをする

×

3日坊主で終わらない

○

夏には60キロ台までにはならないと!

○

PCが故障してしまいました・・・・・。

携帯電話もなぜか調子が悪い。

今日は妹のPCで久々の書き込みですよ

そろそろガラケーから卒業しないといけないわ


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女性 身長:159.0cm
年齢が40歳になり、ほんとに痩せないとこのまま
成人病に一直線だと思い、まだ先でいいかな〜と
先延ばしにしていたダイエットをスタートする
決心ができました。

今年の夏は、70キロ台までは落としたいです!

メッセージや励ましよろしくお願いします!
2013年4月21日スタート
開始時91.9kg 51.8%
-5.3kg +1.8%
現在86.6kg 53.6%
あと32.6kg あと26.6%
目標54.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 88.7s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 85.8s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 59.4s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.8s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

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