日記
2013年5月6日(月)

炭水化物を控える

○

毎日トレーシーメソッドをする

×

3日坊主で終わらない

○

夏には60キロ台までにはならないと!

○

PCが故障してしまいました・・・・・。

携帯電話もなぜか調子が悪い。

今日は妹のPCで久々の書き込みですよ

そろそろガラケーから卒業しないといけないわ


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女性 身長:159.0cm
年齢が40歳になり、ほんとに痩せないとこのまま
成人病に一直線だと思い、まだ先でいいかな〜と
先延ばしにしていたダイエットをスタートする
決心ができました。

今年の夏は、70キロ台までは落としたいです!

メッセージや励ましよろしくお願いします!
2013年4月21日スタート
開始時91.9kg 51.8%
-5.3kg +1.8%
現在86.6kg 53.6%
あと32.6kg あと26.6%
目標54.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年2月  
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12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

おかん
57歳 女性 
158.0cm 83.6s

kanamin
30代後半 女性 
160.0cm 88.7s

ちよこ
30代前半 女性 
160.0cm 86.5s

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 57.4s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.8s

あニャ
30代前半 女性 
158.0cm 54.8s

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