日記
2013年5月6日(月)
体重44.9kg

ゆっくり腹筋

○

ストレッチ

○

またチョコ

15:18
体重44.9kg

毎日チョコばっかでダメだよね(^^;)

ちゃんと食べて痩せなきゃなぁ

腹筋は毎日頑張る!


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39歳 女性 身長:158.0cm
引き締まった体にしたいです(。・_・。)ノ
2013年5月6日スタート
開始時45.0kg 21.0%
+0.5kg ±0%
現在45.5kg 21.0%
あと1kg あと2%
目標44.5kg 19.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.2s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

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30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

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52歳 女性 
157.0cm 57.2s

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男性 
171.0cm 86.2s

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