日記
2013年5月6日(月)
体重52.9kg   体脂肪率25.2%

間食しない

未記入

筋トレ、有酸素運動を30分以上する。

未記入

52.9kg   25.2%

14:21
体重52.9kg  体脂肪率25.2%


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23歳 女性 身長:157.0cm
もともと、痩せ型だったのに、高校時代の買い食いで
太ってしまいました。以前の体重に戻り、可愛い洋服を着て
おもいっきりお洒落がしたいです。
2013年1月21日スタート
開始時57.5kg 27.0%
-0.3kg -1.2%
現在57.2kg 25.8%
あと12.2kg あと3.8%
目標45.0kg 22.0%

 

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ゆん
女性 
158.8cm 58.9s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.6s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 55.2s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.6s

柚季
女性 
169.5cm 76.7s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

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