日記
2013年5月6日(月)
体重85.1kg

ダイエット開始♪

12:11
体重85.1kg


日曜から食事制限開始前の調整に入ったょ♪

とりあえずお菓子をやめて満腹まで食べないで、夜はトマトを食べて来週からのダイエットの準備開始♪

5キロ落としたいなぁ☆


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40代後半 女性 身長:165.0cm
初めまして♪

この数年で体重が20kgくらい増加してしまったのでダイエットを開始する事にしました。

宜しくお願いします(*´∀`*)
2013年5月6日スタート
開始時85.0kg   
-6.4kg
現在78.6kg 46.4%
あと0.6kg
目標78.0kg   

 

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30代後半 男性 
162.0cm 76.3s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.3s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 76.4s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.8s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

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