日記
2010年6月1日(火)
体重48.9kg   体脂肪率23.8%

朝.体重計る!

○

お風呂20分以上入る!

○

Wii-fitがんばる!

○

暴食しない!

○

Diet日記毎日つける!

○

トイレいった?

×

水1リットル以上飲む!

×

あと.21日

00:00
体重48.9kg  体脂肪率23.8%

忙しいのを言い訳にして
日記書けず

書いてなかったら
たべまくって

自分最低(゜∇゜)


でもやっぱり
グアムまでに痩せたいから
3週間がんばる!

誕生日もあるんやし!


朝:納豆ご飯
まめ
さといも
オレンジケーキ
カフェオレ

昼:ご飯
まめ
タケノコ
卵焼き
ポテト 3つ
焼売 1つ
みそ汁
チロルチョコ 1つ

間食:アイスコーヒー

夜:レーズンサンド 85?×2
みそ汁


夜わバイトで頑張って
空腹堪えた(゜∇゜)

明日も動きまくって
痩せるねんから

あ〜はよ寝よう


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30代前半 女性 身長:158.0cm
下半身デブを
なんとかした-い!


ほんまにほんまに
Diet続けて
健康的に痩せてみせる!(`ヘ´)

よろしくお願いします!
2010年5月18日スタート
開始時49.0kg 23.5%
-0.1kg +0.3%
現在48.9kg 23.8%
あと3.9kg あと3.8%
目標45.0kg 20.0%

 

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のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.1s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

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