日記
2013年5月6日(月)
体重61.5kg   体脂肪率21.5%

よく噛んで食べる

未記入

毎日30分以上歩く

未記入

休肝日

未記入

毎日体重をはかる

未記入

61.5kg   21.5%

11:21
体重61.5kg  体脂肪率21.5%


コメントする


 


男性 身長:157.0cm
2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。
2013年3月3日スタート
開始時70.0kg 24.0%
-1.6kg -4.6%
現在68.4kg 19.4%
あと18.4kg あと9.4%
目標50.0kg 10.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ごろごろパンダ
52歳 女性 
157.0cm 66.4s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.6s

女性 
156.0cm 65.7s

一覧へ

 

junney
34歳 女性 
157.0cm 54.7s

林檎
23歳 女性 
153.0cm 46.5s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 49.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!